La slvie de Pontivy souhaite proposer une activité Pilate à la rentrée de septembre 2024.

Cette nouvelle activité sera encadrée par Claire Le Puil, professeur de sport diplômée :

L’Activité : le Pilates La méthode Pilates est une activité douce visant à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps. Cette activité permet aux pratiquants de trouver un bien-être physique et mental en se recentrant sur soi. Le travail de la respiration est primordial. Ce travail est au centre des mouvements. La coordination de l’ensemble des éléments : contractions musculaires et respiration permet la bonne réalisation des mouvements. ● Objectif : - Développer une activité physique de bien-être : le Pilates. - Rendre accessible une activité physique pour tout public : personne active, personne retraitée, personne débutante, personne confirmée..

Si cette découverte vous plait, vous pourrez ensuite vous inscrire en septembre.

Vous aurez la possibilité de vous inscrire au mois, au trimestre ou à l’année.

Cette initiation est gratuite

Dates de début et de fin d’activité : 17/06/2024 - 17/06/2024